Als psychotherapeutische Heilpraktikerin biete ich Ihnen Hilfe in herausfordernden Lebensphasen und Krisen:
Bei Anpassungsstörungen, die bedeuten, dass sich etwas im Leben schneller verändert als der Betroffene folgen kann. Bei Depressionen, Angststörungen, Persönlichkeitsstörungen, Zwangsstörungen, ADHS, Somatoformen Störungen bis hin zum bekannten Burn-Out oder bei Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS). Allen Störungen ist gemein, dass sie die Lebensqualität der Betroffenen und ihrer Umgebung stark einschränken.
„Geh nicht nur die glatten Straßen, geh Wege die noch niemand ging, damit du Spuren hinterlässt und nicht bloß Staub.“
Antoine de Saint-Exupéry
Das Neurofeedback ist eine Form des Biofeedbacks. Beim Neurofeedback werden Gehirnstromkurven (EEG-Wellen) analysiert. Durch Aufkleben von Elektroden auf den Kopf wird die elektrische Aktivität des Gehirns mittels EEG (Elektroenzephalogramm) aufgezeichnet. Die so gemessenen EEG-Wellen (Rhythmen) geben in ganz bestimmter Weise Auskunft über Zustände und kognitive Prozesse im zentralen Nervensystem. Es ist erwiesen, dass sich diese Wellenmuster je nach psychischem und physischem Zustand des Menschen ändern. Durch visuell-akustische Rückkoppelung ist es möglich, abnorme Gehirnwellenaktivität zu verändern und damit eine Verbesserung psychischer sowie physischer Symptome/Funktionen zu erreichen. Das Neurofeedback-Training hat sich in den letzten 50 Jahren stark weiterentwickelt und ist für den Klienten sehr angenehm und entspannend.
In den letzten Jahrzehnten haben sich verschiedene Methoden des Neurofeedbacks entwickelt. Grundlegend ist das reine Amplitudentraining, bei dem punktuell die Gehirnaktivität in einzelnen Frequenzbändern trainiert wird. Das Training findet zumeist auf dem Sensomotorischen Gürtel statt. Dieses klassische Training ist seit Jahren bewährt. Das Training verschiedener Gehirnregionen mittels Abgleich mit Datenbanken bezeichnet man als ZScore-Training. Abweichungen zu Normwerten, d.h. nicht nur Amplituden sondern auch Phasen, Kohärenzen etc. korrelieren mit psychischen Symptomen. Ein Training der Gehirnwellen in Richtung der durch die Datenbank vorgegeben Werte lässt die Symptome zurückgehen. Beim Peak-Performance Training geht es darum, durch ein bipolares Training die Leistungsfähigkeit zu optimieren. Im Hochleistungssport ist es weit verbreitet. Das Infra-Slow-Fluctuation-Training (ISF) ist recht neu. Die Erregbarkeit kortikaler Netzwerke wird mithilfe der Betrachtung von Fluktuationen auf sehr niedrigen Frequenzen trainiert.
Seit 2001 lebe ich mit meiner Familie in Lübeck. Nach einer Kindheit in Westfalen und einem Studium der Angewandten Kulturwissenschaften bin ich hier heimisch geworden. Wie ein roter Faden zieht sich das Interesse am und ehrenamtliche Arbeit mit Menschen durch mein Leben. Inzwischen ist die Arbeit mit Menschen mein alleiniger Schwerpunkt geworden.
In meiner Praxis in Lübeck stehen mir zwei Räume zur Verfügung: beide sind hell und freundlich eingerichtet. Es ist mir wichtig, dass Sie sich bei mir wohl fühlen! Hier dürfen Sie sein. Ein Raum ist für das Neurofeedback reserviert. Der andere Raum wird für die Psychotherapeutische Arbeit genutzt. Egal für welche Methode Sie sich entscheiden, ein bequemer Platz ist für Sie da.
Mitglied im „Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater“ e.V., Hannover